RESEÑA UN CEREBRO DEPRIMIDO

El día 20 de Enero del año en curso, la Dirección de Enseñanza y Postgrado del Hospital Central de las Fuerzas Armadas, impartió la conferencia titulada: “UN CEREBRO DEPRIMIDO”, en el Salón de Conferencias Dr. Jesús Fiallo Prota, de dicho Centro de Salud., en conmemoración del Día Mundial de la Lucha Contra la Depresión, el cual se celebra el 13 de Enero, la cual fue impartida por el Licenciado Samuel Lugo Troncoso, Psicólogo., dirigida a los Médicos Residentes de nuestro Hospital.

La salud mental es bienestar emocional social y psicológico y afecta la forma en la que pensamos, sentimos y actuamos. El Lic. Lugo hizo énfasis en la salud mental de los médicos y como las exigencias exageradas son una de las causas más frecuentes de depresión: pensar que se tiene que hacer todo perfecto y que todo debe funcionar como estaba previsto, son las más comunes.

El Sr. Lugo señaló la necesidad de entender que no está mal sentirse triste o agotado, pero que igual de importante es reconocer cuando se necesita ayuda.

La salud mental es importante porque puede ayudarle a:

1. Enfrentar al estrés de la vida.
2. Estar físicamente saludable.
3. Tener relaciones sanas.
4. Trabajar productivamente.
5. Alcanzar la plenitud en la vida.

Las señales de tener un problema de salud mental son muchas, pero estas son las más destacadas:

• Cambios en los hábitos alimenticios.
• Tener nada o poca energía.
• Tener dolores y molestias inexplicables.
• Sentirse inusualmente confundido, olvidadizo, enojado, molesto, preocupado o asustado.
• Aislarse de las personas y actividades que disfruta.
• Sentirse vacío o como si nada importara.
• Sentirse impotente o sin esperanza.
• Tener cambios de humos severos que causen problemas en sus relaciones.

El enemigo más común de la salud mental en la República Dominicana es la depresión, sus niveles son: leve, moderada o grave y puede ser endógena en un 5% y exógena en un 95%.